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西安口才培训陈老师:我们克服上台紧张是要先知道紧张的原因

时间:2021-04-12    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

上台讲话讲不好不是紧张那么简单

上台讲话讲不好,主要有几个表现

第一就是排名首位的紧张

一提到上台讲话,很多人就会非常担心、害怕,有的人甚至出现过度的焦虑,睡不着觉,吃不下饭;有的人上台之后,紧张到手足发抖,声音发颤,大脑空白,结结巴巴,忘词等等。

因为这些状况,很多人就不敢当众讲话,逃避当众讲话。

上台讲话讲不好,就是紧张的问题么?

不是的,请记住我说的这句话:

紧张不可怕,可怕的是为什么会紧张,可怕的是找不到紧张的原因。

来,看几个问题

当你和别人聊天时你为什么可以侃侃而谈,但是让你上台正式讲话时却非常害怕?

当你坐着开会讲话时你没有感觉到有多紧张,但是当你一站起来讲话时紧张感为什么就突然出现?

当你和下属讲话时你游刃有余,但是你给领导汇报工作时为什么会感到紧张?

当你以为自己准备的十分充分时,为什么将要登场时却紧张到不知所措?

当你熟练地背诵内容时你可以轻松自如,但让你即兴发挥时却非常艰难?

……

我再来问问你

如果让你现在给幼儿园的小朋友讲话你是否会紧张?

如果你的听众都不看你,他们看手机,聊天,睡觉,你在台上是否紧张?

如果他们距离你很远,你只能模糊地看见他们的身影,你是否会紧张?

如果上去只让你讲一句话,你是否会紧张?

……

我想现在你似乎应该明白了,我们怕什么?我们怕的是听众的关注,听众的眼神……

上台讲话讲不好主要问题是

台感不足

自信不足

气场不足

信息转化能力不足

信息调用能力不足

信息组织能力不足

故此,我们提升当众讲话能力,不是去简单的克服紧张,而是增强台感,提升自信,增强气场,强化信息的转化、调用、组织能力等等

普华口才是科学训练,不是锻炼!

我们始终强调:语言表达能力唯有训练,才能改变。

上台的次数,讲话的时长,结构的设计,精彩的表达,缺一不可!

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